Блоковая периодизация спортивной тренировки
Иссурин В.Б.
Книга содержит попытку ответить на вопрос: как улучшить подготовку спортсменов для более успешного их выступления на соревнованиях?
В отличие от традиционной периодизации спортивной тренировки автор предлагает альтернативную концепцию – блоковую периодизацию, которая предполагает последовательное воздействие на тщательно отобранные компоненты подготовленности.
Основные спортивные тренировки - главные концепции: основные термины и принципы тренировочные эффекты тренируемость спортсменов.
Планирование тренировочных программ: концепция блоковой периодизации в сравнении с традиционной теорией тренировка: общие положения и руководящие принципы составления плана, микроциклы, мезоциклы и этапы тренировки, долгосрочная подготовка
Книга предназначена для тренеров, спортсменов, научных работников, а также для студентов физкультурных вузов.
В отличие от традиционной периодизации спортивной тренировки автор предлагает альтернативную концепцию – блоковую периодизацию, которая предполагает последовательное воздействие на тщательно отобранные компоненты подготовленности.
Основные спортивные тренировки - главные концепции: основные термины и принципы тренировочные эффекты тренируемость спортсменов.
Планирование тренировочных программ: концепция блоковой периодизации в сравнении с традиционной теорией тренировка: общие положения и руководящие принципы составления плана, микроциклы, мезоциклы и этапы тренировки, долгосрочная подготовка
Книга предназначена для тренеров, спортсменов, научных работников, а также для студентов физкультурных вузов.
年:
2010
出版社:
Советский спорт
言語:
russian
ページ:
237
ファイル:
PDF, 28.28 MB
IPFS:
,
russian, 2010